UNTERSTÜTZUNG & MEHR
Alles, was ihnen noch helfen kann
Support-Gruppen
Als Positive Psychologin verstehe ich,
wie wertvoll der Austausch mit Gleichgesinnten sein kann. Solche Support-Gruppen bieten nicht nur ein Umfeld des Verständnisses und der Akzeptanz, sondern sind auch ein Ort, an dem Hoffnung und Resilienz genährt werden. In einer Welt, die oft schnelllebig und isolierend sein kann, schaffen Support-Gruppen eine Brücke zwischen Einzelpersonen, die ähnliche Erfahrungen teilen. Sie ermöglichen es den Teilnehmer/innen, voneinander zu lernen, sich gegenseitig zu stärken und gemeinsam Lösungsstrategien zu entwickeln. Unter meiner einfühlsamen Leitung als Positive Psychologin bieten unsere Support-Gruppen nicht nur die Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen, sondern auch den Rahmen, um individuelle Stärken und Ressourcen zu entdecken und zu fördern. Hier finden Sie Unterstützung, Ermutigung und Gemeinschaft, um Ihren individuellen Weg mit Zuversicht und Positivität fortzusetzen.
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Haben Sie Interesse an den Support-Gruppen teilzunehmen? So schreiben Sie mir einfach eine Nachricht!
Fantasiereise
In meiner Praxis biete ich spezialisierte Fantasiereisen als ein wirksames Instrument für emotionale Heilung und Selbstfindung an. Diese Technik ist besonders hilfreich für Menschen, die einen Kindsverlust erlebt haben, mit einem unerfüllten Kinderwunsch kämpfen oder Unterstützung in der (Folge-) Schwangerschaft suchen. Fantasiereisen ermöglichen es Ihnen, in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen und einen sicheren Raum für die Verarbeitung von Gefühlen und Gedanken zu schaffen. Durch gezielte Imagination können wir innere Barrieren überwinden, neue Perspektiven gewinnen und sogar körperliche Symptome der Stressbelastung mildern. Diese Methode unterstützt nicht nur die emotionale Resilienz, sondern fördert auch die mentale Klarheit und das allgemeine Wohlbefinden, sodass Sie den Herausforderungen Ihres Lebenswegs mit erhöhter Kraft und Selbstvertrauen begegnen können.
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Achtsamkeits-treff
Ich lade Sie herzlich zum wöchentlichen 'Achtsamkeits-Treff' ein, der jeweils unter der Woche am Morgen für 15 Minuten online stattfindet. Es handelt sich hierbei um einen besonderen Moment der Achtsamkeit, den wir gemeinsam gestalten. Wir alle kennen die Zeiten, in denen unser Geist von einer Flut an Gedanken, Emotionen und Sinnes-wahrnehmungen überwältigt wird. Anstatt gegen diese Wellen anzukämpfen, bietet die Achtsamkeitspraxis die Möglichkeit, eine bewusste Pause einzulegen. Durch meine angeleiteten Achtsamkeitsübungen lernen Sie, in solchen Momenten wach und präsent zu sein, Ihre Verbindung zu sich selbst zu erkennen und zu stärken. Auf diese Weise eröffnen wir einen Raum, um aus dem endlosen Kreislauf innerer Gedanken und Empfindungen aus-zusteigen und inneren Frieden sowie Klarheit zu finden.
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workshops
Als engagierte Psychologin freue ich mich, regelmäßig Workshops zu Schlüsselthemen der Positiven Psychologie anzubieten.
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In diesen Workshops werden Sie in die Kunst des Achtsamkeitstrainings eingeführt, entdecken die transformative Kraft der Dankbarkeit und erlernen Techniken, um Ihre individuellen Stärken und Talente optimal zu nutzen. Besonders beliebt sind unsere Sessions zum Thema "Wege zu mehr Wohlbefinden", in denen Sie lernen, wie Sie positive Emotionen kultivieren, bedeutungsvolle Beziehungen aufbauen und sich stärker mit Ihren Lebenszielen verbinden können.
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Meine Workshops sind sowohl für Betroffene als auch für diejenigen, die sich dafür interessieren und die Positive Psychologie in Ihr Leben integrieren möchten. Private Gruppen und auch Gruppen aus Firmen sind herzlich willkommen.
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