Kinderwunsch

Das Streben nach Elternschaft ist eine zutiefst persönliche und emotionale Reise, die oft Freude und Erwartung, aber auch Herausforderungen und Enttäuschungen mit sich bringt. Als Positive Psychologin mit Spezialisierung auf Kinderwunsch biete ich Ihnen Unterstützung und Begleitung auf diesem oft schwierigen Weg.

​

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit Stress umzugehen, stärken Ihre Resilienz und fördern ein positives Mindset, das auf Ihren Stärken und Ressourcen aufbaut. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Erfahrungen und Emotionen zu teilen und die Unterstützung zu erhalten, die Sie brauchen, um mit den Herausforderungen des Kinderwunsches umzugehen.

​

Es ist mein Ziel, Ihnen dabei zu helfen, Wohlbefinden und Optimismus in jeder Phase Ihrer Kinderwunschreise zu fördern und zu bewahren. Sie sind nicht allein auf diesem Weg - ich bin hier, um Sie zu begleiten und zu unterstützen.

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann mit tiefen Emotionen, Frustration und Enttäuschung einhergehen. Es kann oft ein einsames Erlebnis sein, voller Unbekanntem und Unsicherheit. Als Positive Psychologin möchte ich Sie auf diesem Weg begleiten und Ihnen helfen, mit den emotionalen Belastungen umzugehen, die ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringen kann.

​

In unserer Arbeit konzentrieren wir uns darauf, Ihre innere Stärke und Resilienz zu entdecken und zu stärken. Gemeinsam finden wir Wege, um die emotionalen Hochs und Tiefs, die ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringen kann, zu navigieren und gleichzeitig Ihr Wohlbefinden zu fördern.

​

In einer Atmosphäre von Akzeptanz und Verständnis biete ich Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Erfahrungen und Emotionen zu teilen. Wir entwickeln gemeinsam Strategien, die es Ihnen ermöglichen, Herausforderungen zu bewältigen, während wir uns auf Ihre individuellen Stärken und Fähigkeiten konzentrieren.

​

Sie sind nicht allein auf dieser Reise. Es ist mein Ziel, Sie dabei zu unterstützen, trotz der Schwierigkeiten, die ein unerfüllter Kinderwunsch mit sich bringen kann, Hoffnung und Optimismus zu bewahren.

Der Wunsch, Eltern zu werden, ist ein tief verwurzeltes Bedürfnis vieler Menschen. Wenn dieser Wunsch sich nicht so leicht oder gar nicht erfüllt, kann das zu tiefer Traurigkeit, Frustration und Stress führen.

 

Die Positive Psychologie bietet Ansätze, um mit diesen Emotionen umzugehen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern:

​

• Fokus auf Stärken und Ressourcen: Anstatt sich nur auf den unerfüllten Kinderwunsch zu konzentrieren, kann es hilfreich sein, eigene Stärken und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Dies kann Selbstvertrauen und Hoffnung stärken.
   

• Achtsamkeit: Durch Achtsamkeit können Menschen lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich nicht von der Zukunft oder der Vergangenheit überwältigen zu lassen. Dies kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren.
   

• Aufbau von Resilienz: Der Umgang mit Rückschlägen, wie z.B. mit gescheiterten Versuchen der assistierten Reproduktion, erfordert Resilienz. Die Positive Psychologie bietet Techniken, um diese Widerstandsfähigkeit zu stärken.
   

• Soziale Unterstützung: Sich mit anderen austauschen, das Teilen von Erfahrungen und Gefühlen mit Freunden, Familie oder Support-Gruppen, kann heilend wirken.
   

• Selbstmitgefühl: Sich selbst Freundlichkeit und Verständnis entgegenzubringen, insbesondere bei Rückschlägen oder Schuldgefühlen, ist wichtig. Die Positive Psychologie betont die Bedeutung des Selbstmitgefühls.
   

• Suche nach Bedeutung: Auch wenn es schwerfällt, kann es helfen, einen Sinn oder eine Bedeutung in der eigenen Erfahrung zu finden. Dies könnte in Form von freiwilliger Arbeit, Schreiben oder anderen kreativen Ausdrucksformen geschehen.
   

• Positiver Umgang mit Emotionen: Das Akzeptieren und Benennen von Gefühlen kann heilend wirken. Die Positive Psychologie lehrt, dass alle Emotionen – auch negative – wichtig und valid sind.
   

• Zukunftsorientierung: Es kann hilfreich sein, alternative Lebensszenarien zu betrachten. Wenn der natürliche Weg zum Elternwerden nicht funktioniert, gibt es andere Möglichkeiten wie Adoption, Pflegeelternschaft oder ein Leben ohne eigene Kinder, das dennoch erfüllt und sinnvoll ist.
   

• Dankbarkeitspraktiken: Das tägliche Üben von Dankbarkeit kann dazu beitragen, sich auf positive Aspekte des Lebens zu konzentrieren und die Aufmerksamkeit von Schmerz und Enttäuschung abzulenken.
   

Jede Person und jedes Paar erlebt den Kinderwunsch und die Herausforderungen, die damit verbunden sein können, individuell. Während die Positive Psychologie wertvolle Ansätze bietet, ist es wichtig, den für sich passenden Weg zu finden und sich die nötige Zeit und den Raum zu geben, um den eigenen Emotionen gerecht zu werden.

​

​

Sie wünschen sich Begleitung?

​

​Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!

​